Gewichtswesten
Die Gewichte werden auf bestimmte Arbeits-outs bestimmt intensives Gewicht machen hinzugefügt werden, beispielsweise die Arme, Beine oder der Oberkörper. Wenn Sie regelmäßig gehen laufen Sie Handgelenk und Knöchel Gewichte zu größerem Widerstand leisten. Das Training ist intensiv und dies dokumentiert die Bedingung auch mit dem richtigen Training verbessern.
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Andere Arten von Gewicht Kleidung
Ein Gewicht des Torso Weste gibt mehr Gewicht und ist nützlich, zum Beispiel in Bauchmuskelübungen. Daher verwenden diese auch in Kombination mit unseren Bauchtrainer. Offensichtlich Handgelenk Gewichte und andere Gewichtsmanschetten aus einem haltbaren Kunststoff hergestellt, die sehr widerstandsfähig gegen Reibung und andere äußere Einflüsse ist. Ankle Gewichte sind sehr nützlich, wenn Sie auf Ihrer Ausdauer arbeiten mögen, die Muskelkraft und die allgemeinen körperlichen Zustand.
Gewichtswesten unterschiedliches Gewicht
Gewichtswesten sind in verschiedenen Gewichten erhältlich. Es ist ratsam, es langsam zu bauen. Eine Gewichtsweste beim Laufen ist ideal 10 kg Gewicht. Sie werden auch Gewichtswesten uns 20 kg und 30 kg finden. Wenn sie in der Ausbildung verwendet werden, werden Sie während des Spiels fühlen Sie sich so leicht wie eine Feder.